14novBlogMiként képesek a gondolataid befolyásolni az általad érzékelt valóságot? EsettanulmányEgy nagyon kedves külföldi barátom a minap a magyar feleségével látogatta meg hazánk külföldön
10novBlogCoping: megküzdés! 2. rész/ Sokszor és sokat hallhatjuk: a stressz megbetegít! De valóban a stressz az, ami egészségi problémákhoz vezet?Többen hallottunk már az ismertségi körünkben olyan esetről, amikor fiatal, erejük teljében levő emberek
28oktBlogMinden rendben van? Majd lesz! Stressz és Megküzdés? De hogyan? 1. részVannak olyan élethelyzetek, amikor csaknem a szükséges rossz, hogy kivétel nélkül mindannyian megborulunk. Ilyen
10oktBlogÉp testeben, ép lélek – Ma van a mentális egészség világnapjaA Lelki Egészség Világszövetsége kezdeményezésére 1992 óta emlékeznek meg minden év október 10-én a
07oktBlogSzép álmokat! Így lehet pihentető az alvásod Fontos a kényelem! Ha a párnánk nem megfelelő, és nem támasztja meg hatékonyan
30szeptBlogMiért fontos az, hogy magasan rezegjünk?A betegségnek 5,5 hz rezgése van, 25,5 hz felett nem létezik komolyabban. A
29szeptBlogHázi immunerősítők Tudatos felkészülés az őszi hónapokra Észre sem vettük, és beköszöntött az ősz, máris
22szeptBlogTe megbecsülöd magad?Az önbecsülés jelentéséről vagy inkább jelentőségéről!? Az önbecsülés nem egységes fogalom. Van egy belső,
31májBlogTe mitől félsz? A félelem leküzdése tanulható!Javaslatok a félelem legyőzésére Félelmek, amelyeket gyakran hallok: Félek a betegségektől Tudj meg